Říjen 2017

2.10.2017

2. října 2017 v 23:09 | Elle |  Jídelníček
Jídlo
Snídaně: 1 Knackebrot, vajíčková pomazánka, paprika - 76 kcal
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: 1 sběračka bramboračky, 1 selský jogurt - 219 kcal

Pití
Čistá voda - 0 kcal
Zelený čaj - 2 kcal

Activity
Chůze - -173 kcal
Jiné - -508 kcal

Celkem
-384 kcal

Dneska se mi docela dařilo. Snídani jsem sníst musela na to mamka dohlíží, protože je doma. Domů jsem se vrátila pozdě a doufala jsem, že se jídlu vyhnu. Ale ne. Asi v 21:45 mě donutila sníst polívku a jogurt. Pak jsem se ještě musela zvážit a pohlavek mě neminul. A to si myslí, že vážím asi o kilo víc než doopravdy. Byla jsem ráda, že mi to tal hezky vycházelo, ale ona mi to musela zkazit. Snad se to zlepší.

1.10.2017

1. října 2017 v 20:37 | Elle |  Jídelníček
Jídlo
Snídaně: 1 moskevský chléb, avokádo (cca 10 g) - 111 kcal
Svačina: smothie (banán, ananas, voda pomerančový džus) 200 ml - 44 kcal
Oběd: 2 sběračky bramboračky, rýžový nákyp s broskvemi (cca 70 g) - 160 kcal
Svačina: nic
Večeře: 1 moskevský chléb, vajíčková pomazánka (cca 20 g), paprika (cca 20 g) - 126 kcal

Pití
Voda/s jablečným octem - 7 kcal
Špaldová káva - 20 kcal
Zelený čaj - 4 kcal

Aktivity
Učení (cca 2 hodiny) - 101 kcal

Celkem
371 kcal

Jestli jsem si včera myslela, že je to hrůza, tak co je potom tohle. Zítra už konečně škola. Ne že by mě to tam nějak zvlášť bavilo, ale nikdo nemá dohled nad tím co jím. Zvlášť když se domů vrátím až po osmé. Jinak mě docela překvapilo, že se dá spalovat i při obyčejném učení. Aspoň něco. Dneska jsem vůbec neměla energii na to cokoliv dělat. Motala se mi hlava a bylo mi zle. Ale zítra už to bude v pohodě.
"Nepřestanu dokud nebudu perfektní"

O mně

1. října 2017 v 15:01 | Elle |  O mně
Věk: 16
Výška: 178 cm
Počáteční váha: 70.4 kg
Aktuální váha: 66.5 kg
Vysněná váha: 60 kg (klidně i míň)
BMI: 21

30.9.2017

1. října 2017 v 14:55 | Elle |  Jídelníček
Jídlo
Snídaně: 1 jablko - 57 kcal
Svačina: nic
Oběd: 2 sběračky bramboračky - 68 kcal
Svačina: 1 švestka - 19 kcal
Večeře: 2 sběračky bramboračky - 68 kcal

Pití
Čistá voda/ s citronem- 9 kcal
Špaldová káva- 40 kcal
Zelený čaj- 10 kcal

Aktivity
Pláč- -193 kcal (cca 1,5 hod)
Úklid- 129 kcal

Celkem
- 110 kcal

Tenhle jídelníček je hrozný. Chtělo by to nějakou hladovku nebo něco podobného. Ale mamka je doma a tak to nejde.
Asi to taky znáte. Mamka pojme podezření, že něco není v pořádku a kontroluje vás. Nutí mě jíst a výmluvy typu, že nemám hlad nebo že mi to nechutná nezabírají. Prostě mi nandá a já to musím sníst. Štve mě to. Opravdu dost. Ještě že jdu brzo do školy a ona už nebude mít přehled o tom co jím. Ať žijou odpoledky!!